3條回答
匿名 2021-08-20 21:38
1腿肚子:在臀部緊貼椅子背的狀態(tài)下,彎腰將握緊的拳頭能否穿過腿肚子和椅子前端之間的空隙。如果不能輕松做到,那么椅子就太深了,需要把椅子的靠背往前調(diào)、墊一個(gè)靠墊或者換一把椅子;
.大腿:檢查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑動。如果空間太緊,就需要加上一塊可調(diào)節(jié)的擱腳板支高大腿。如果在您的大腿與椅子前沿之間有一指的寬度,那么就要提升椅子的高度;
3.肘部:在坐著舒服的前提下,肘部離桌子越近越好,以保證上臂與脊柱平行,把手放在辦公桌表面,上下調(diào)整座椅高度,以確保肘部呈直角。同時(shí),調(diào)整扶手的高度使得上臂剛巧在肩膀處稍稍提起
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